デジタルメンタルヘルス

デジタルメンタルヘルスとは

スマートフォンアプリ、ウェアラブルデバイス、オンラインプラットフォームを活用した精神疾患の予防、診断、治療、管理サービス。認知行動療法（CBT）アプリ、マインドフルネス瞑想プログラム、AIチャットボットカウンセラー、オンラインセラピーなどが含まれる。Headspace Health、Calm、BetterHelpなどが代表的サービス。精神科医療へのアクセス障壁（専門医不足、受診の抵抗感、地理的制約）を低減し、早期介入を可能にする。うつ病、不安障害、不眠症などで科学的エビデンスが蓄積されつつある。

概要と重要性

デジタルメンタルヘルスは、業界において極めて重要な概念です。スマートフォンアプリ、ウェアラブルデバイス、オンラインプラットフォームを活用した精神疾患の予防、診断、治療、管理サービス。認知行動療法（CBT）アプリ、マインドフルネス瞑想プログラム、AIチャットボットカウンセラー、オンラインセラピーなどが含まれる。Headspace Health、Calm、BetterHelpなどが代表的サービス。精神科医療へのアクセス障壁（専門医不足、受診の抵抗感、地理的制約

技術的詳細

この概念は、最新の技術とビジネス手法を組み合わせたものです。）を低減し、早期介入を可能にする。うつ病、不安障害、不眠症などで科学的エビデンスが蓄積されつつある。

実践的な応用

実際のビジネス現場では、デジタルメンタルヘルスは様々な形で活用されています。

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今後もデジタルメンタルヘルスの技術やノウハウは進化を続けていくことが期待されています。