CBTアプリカテゴリ: メンタルヘルス・デジタル治療CBTアプリとは認知行動療法(CBT)をデジタル化したアプリ。うつや不安に対し、自分の考え方の癖を修正するトレーニングを提供する。関連キーワードCBTメンタルヘルス認知行動療法